Niebla mental: cuando el cerebro funciona pero no rinde
No es que seas menos inteligente. No es que estés distraído. La niebla mental tiene una bioquímica específica que vale la pena entender.
Cuerpo y síntomas
niebla mental
Cuerpo y síntomas
Fatiga que no desaparece con descanso: cuándo el problema no es el sueño
Dormiste ocho horas y aun así amaneciste agotado. Lo has asumido como tu nuevo normal. Pero hay una diferencia entre cansancio acumulado y depleción mineral.